【うつ病】胸を焦がす痛み切ない思い - うつ病

【うつ病】胸を焦がす痛み切ない思い

tenです。

自分の依存体質なお話。
自分自身の事が嫌いです。何をするにも自分から行動できず、
仕事でも指示された業務でミスをしてしまう。ミスなんて当たり前だと
色んな人がフォローしてくれるのでその通りなのでしょう。
でも、今まで失敗を重ねてきた自分はそれではダメなのです。
人が失敗した所を成功させて少しでも評価を取り戻さなければいけない。
それに思考を捕らわれ続けてまた新たな部分で失敗、失敗…。
悪循環です。

生きるためには仕事が必要不可欠ですがそもそもモチベーションがありません。
うつ病 になってから今まで魅力に感じていた事が全く思えなくなり
これと言って食べたい物も思いつかない。
尽くしたい趣味もない。
”寝る”という行為も気が沈む事を紛らわせるための手段。
今まで自分には少なからずまわりに人が居てくれました。
そんな人を全てなくしてしまいました。
今考えてみると自分はその人達の為に頑張ってきたのかなと。
でも結果的に自分が原因でどんどん人が離れていき…
そんな自分の事を 好きになれ という方がおかしい話で。

自ら動いた行動が全部裏目になってしまう。
誰かに指示されないと、もうどうしていいか分からない。

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